嗚呼カゼっぴき

「大雪ニモ負ケズ」からほどなくして、

情けないことに風邪でダウンしてますなり・・・

自分の場合、持病の喘息を併発しては厄介だ。

喘息時の呼吸法（自分なりに考案したヤツ）で

声帯と喉の粘膜を摩擦しないように細く浅く。

24時間前の同時刻、限界だぁって床に入った。

その後夕方まで起きられず、

娘たちの帰宅確認してまた寝て、

19時遅れること１時間で犬たちのご飯、

19時半遅れること30分で子供達のご飯、

片付けは出来なくてそのまま夜寝て、

夜中、ヘルニアわん子がトイレ行けずに

（いつもは６時間おきに連れて行ってるから）

耐えかねてベッドでおもらししていた。

夜中の体洗い、毛布の洗濯・・・

ついでに、台所の洗い物して弁当の下準備して、

寝て、起きて子供の弁当作って。

子供送り出して、

溜まった洗濯や食器洗いして・・・

24時間前に、布団に入った時間に戻る。

喉の具合は、回復してきたから喘息は併発しなそう。

（油断大敵だが）

頭痛と微熱が残るのみ。

仕事したい、

仕事のためのトレーニングしたい・・・

どうする？自分？？

風邪ひきダウン#ヘルニア子の夜尿ケア#病床未明のシャワーとか#早起きして弁当作りとか#熱下がらず