ÜNDYing

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くたくただ。

昨夜、猛烈に具合が悪くなったの「生タマネギ」に含まれる「アリシン」という殺菌作用もある成分が胃腸に悪さをするらしい。加熱したタマネギは大丈夫なので今朝起きたら回復してた。元気。

 

少しずつ後ろ倒しにしていた仕事を、今日は一気に進めておいた日。

昨日、移動で10km超は歩いたので疲れていたのはあったかも。日課のクロストレーナー30分だけ走りました。腹筋ローラーは筋肉痛で10回だけ行う。

 

夕飯食べた後、やっぱり胃が重い。

そして、猛烈にもう眠くてくたくたなので、

駄文そのものだけで埋める今日を追加して、

寝ます。

 

また明日頑張ろーー。

やれることは進んだ、

記録まで及ばない。

くたくただ。