昨夜、猛烈に具合が悪くなったの「生タマネギ」に含まれる「アリシン」という殺菌作用もある成分が胃腸に悪さをするらしい。加熱したタマネギは大丈夫なので…今朝起きたら回復してた。元気。
少しずつ後ろ倒しにしていた仕事を、今日は一気に進めておいた日。
昨日、移動で10km超は歩いたので疲れていたのはあったかも。日課のクロストレーナーは30分だけ走りました。腹筋ローラーは筋肉痛で10回だけ行う。
夕飯食べた後、やっぱり胃が重い。
そして、猛烈にもう眠くてくたくたなので、
駄文そのものだけで埋める今日を追加して、
寝ます。
また明日頑張ろーー。
やれることは進んだ、
記録まで及ばない。
くたくただ。