2019-04-01から1日間の記事一覧

・通・過・点・

１時間を黙々と走った。午前中に走るか、時間が取れないときは夜に走るようにしている。スピードに重点置いたり、上半身を柔軟ストレッチしながら歩を緩めたりは曲に合わせて適当に。同じアルバムを聴きながらがルーティンになったので気づけば、曲で「およ…